Tiga Tanda Yang Harus Anda Lihat Dokter Kaki untuk Fasciitis Plantar Anda

Plantar fasciitis adalah kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi tumit dan membuatnya sulit untuk berjalan normal, terutama hal pertama di pagi hari. Untungnya, ketidaknyamanan seringkali dapat dikurangi melalui perawatan dan latihan di rumah. Namun, dalam beberapa kasus, Anda perlu mengunjungi dokter kaki untuk mendapatkan bantuan. Jika Anda tidak yakin apakah Anda harus menemui dokter, pelajari tiga tanda yang menunjukkan bahwa Anda memerlukan perawatan profesional.

Kerasnya

Keparahan nyeri tumit Anda sering menjadi indikator terbaik apakah Anda harus menemui dokter kaki untuk plantar fasciitis Anda. Biasanya, ketidaknyamanan adalah yang terburuk di pagi hari atau setelah periode tidak aktif lainnya ketika jaringan di tumit ketat – rasa sakit sering menurun saat Anda menjadi lebih aktif. Anda mungkin juga merasa lebih tidak nyaman dengan kaki telanjang atau sepatu yang memiliki bantalan kecil di telapak kaki. Jika rasa sakit Anda tidak berkurang ketika Anda bergerak lebih atau memakai sepasang sepatu yang mendukung, Anda harus membuat janji dengan seorang profesional medis.

Jenis Nyeri

Biasanya, nyeri plantar fasciitis paling akut ketika Anda meletakkan beban di kaki Anda. Itulah yang membuat berjalan, berlari, dan banyak aktivitas lainnya jadi tidak nyaman. Namun, jika ketidaknyamanan di tumit Anda berlanjut bahkan ketika Anda tidak memiliki berat di atasnya, Anda harus memanggil dokter kaki Anda untuk menerima perawatan profesional.

Lamanya

Dapat memakan waktu berbulan-bulan untuk menyingkirkan rasa sakit dengan pengobatan plantar fasciitis. Jika Anda mencoba perawatan dan latihan di rumah, Anda harus bersabar sehingga memiliki waktu untuk bekerja. Namun, jika ketidaknyamanan Anda menjadi kronis, itu biasanya pertanda bahwa Anda harus menemui dokter. Ketika Anda mengalami nyeri di tumit yang berlangsung lebih dari tujuh hari bahkan setelah Anda mengompolnya, mengistirahatkannya, dan mengobatinya dengan penghilang rasa sakit yang dijual bebas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kaki. Catat berapa lama waktu yang diperlukan untuk rasa sakit di tumit Anda untuk pergi saat Anda bergerak juga – jika mulai memakan waktu lebih lama dan lebih lama, dapatkan bantuan medis, bahkan jika Anda tidak merasa tidak nyaman selama seminggu.

Ketika Anda menemui dokter Anda, perawatan dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. Istirahat biasanya disarankan, dan Anda mungkin juga perlu mengubah cara Anda berjalan dan berlari. Jika Anda seorang pelari yang rajin, Anda mungkin perlu beralih ke bentuk latihan yang berbeda, seperti berenang, untuk menghindari terlalu banyak tekanan pada tumit Anda. Memijat dan meregangkan area juga biasanya disarankan untuk membantu mengendurkan keketatan. Belat malam mungkin disarankan juga, karena dapat membantu meregangkan jaringan yang meradang saat Anda tidur. Dokter kaki Anda mungkin menyarankan obat anti-peradangan juga. Dalam kasus ekstrim, suntikan steroid di tumit mungkin diperlukan.

Anda harus ingat bahwa mungkin diperlukan waktu hingga tiga bulan sebelum gejala Anda hilang. Biasanya, semakin lama Anda mengalami plantar fasciitis, semakin lama waktu yang diperlukan untuk pergi.

6 Tanda Anda Harus Melihat Dokter GI

Sistem pencernaan Anda terdiri dari banyak organ, seperti hati, pankreas, usus besar, perut dan kerongkongan, hanya untuk beberapa nama. Oleh karena itu, gejala GI dapat muncul melalui salah satu organ. Ketika gejala muncul, yang perlu Anda lakukan adalah segera periksa ke dokter. Diberikan di bawah ini adalah beberapa tanda bahwa Anda harus segera menghubungi dokter.

Benjolan di tenggorokanmu

Jika Anda tidak bisa menelan makanan dengan benar, saatnya untuk memeriksa tenggorokan Anda. Ini lebih penting jika perasaan itu menjadi intens. Misalnya, jika Anda bahkan tidak bisa minum air tanpa memiliki perasaan aneh di tenggorokan Anda, Anda memiliki masalah serius. Faktanya, masalah ketika minum air mungkin menjadi pertanda masalah GI.

Perut kembung

Itu normal untuk melewatkan bensin. Sebagai soal fakta, orang normal melewati sekitar dua liter gas dalam 24 jam. Namun, sudah waktunya untuk menemui spesialis jika perut kembung disertai dengan efek samping lain, seperti kenaikan berat badan mendadak, ketidaknyamanan perut, perubahan dalam gerakan mangkuk, atau penurunan berat badan, untuk beberapa nama.

Celana terlalu ketat

Jika, tiba-tiba, Anda merasa sulit untuk mengancingkan celana Anda, mungkin kembung, bukan lemak perut. Ini terjadi ketika perut Anda terlalu banyak memerangkap gas. Ini mungkin bukan masalah yang terkait dengan menelan banyak udara atau makan banyak makanan. Tiba-tiba kembung dengan gejala, seperti tinja berdarah atau rasa sakit adalah penyebab kekhawatiran. Ini mungkin masalah pencernaan yang perlu diobati. Mungkin, Anda perlu menjalankan beberapa tes untuk IBS, penyakit celiac GERD, sembelit atau batu empedu.

Celana terlalu longgar

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan juga bisa menjadi pertanda banyak masalah kesehatan, tetapi Anda mungkin ingin memulai pencarian penyebab dari sistem pencernaan Anda. Seringkali, ahli gastroenterologi memeriksa pasien untuk penurunan berat badan mendadak yang hampir tidak mungkin untuk dijelaskan. Pada tahap ini, itu tidak bisa disebut kanker lambung, pankreas atau usus besar.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan penurunan berat badan termasuk penyakit Crohn atau penyakit celiac. Sebenarnya, penyakit ini menghambat kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi.

Gerakan usus berwarna hitam

Bangku Anda mungkin tampak hitam karena darah. Sejauh rektum Anda khawatir, pendarahan adalah masalah serius. Wasir mungkin merupakan sesuatu yang dapat Anda salahkan untuk ini. Selain dari ini, pembuluh darah yang meradang di rektum Anda mungkin juga berdarah, yang merupakan penyebab kekhawatiran.

Jika Anda memiliki wasir, dokter perawatan primer Anda dapat membantu Anda. Namun, jika Anda mengalami pendarahan yang sedang berlangsung, Anda harus menemui dokter GI yang baik. Faktanya, jika Anda mengalami pendarahan dubur dari waktu ke waktu, Anda harus menjalankan tes yang relevan sesegera mungkin.

Defisiensi zat besi

Sel-sel darah merah di dalam tubuh Anda membantu memasok oksigen ke jaringan-jaringan tubuh Anda. Jika Anda memiliki kekurangan zat besi, tubuh Anda akan merasakannya. Anda akan merasa lelah, dan kulit Anda mungkin menjadi kekuningan, rambut Anda mungkin mulai jatuh dan kuku Anda menjadi rapuh. Dengan tes darah sederhana, Anda dapat memeriksa apakah Anda memiliki kekurangan zat besi. Anda harus menemui spesialis GI yang baik jika Anda mengalami anemia. Anemia mungkin karena kehilangan darah kronis di saluran pencernaan Anda karena IBS, kanker lambung, bisul dan kanker usus besar.

Jadi, jika Anda memiliki tanda-tanda ini, kami sarankan Anda mencari dokter GI yang baik secepat yang Anda bisa.