Orangtua Atlet Dapat Menyimpan dengan Melindungi Peralatan

Terlepas dari apakah itu sepak bola, bisbol, sepak bola atau hoki, memiliki anak yang berpartisipasi dalam olahraga bisa menjadi mahal. Selain biaya pendaftaran dan biaya asuransi, sebagian besar biaya keluar untuk bermain olahraga berasal dari jumlah peralatan yang dibutuhkan. Tergantung pada olahraga pilihan mereka, memiliki seorang atlet anak mengharuskan Anda untuk membeli berbagai jenis barang olahraga. Baik membeli helm, masker wajah, bantalan pelindung, cleat, atau sepatu es, kebutuhan olahraga yang dinikmati anak Anda bisa jadi lebih mahal. Meskipun sebagian besar peralatan olahraga sangat tahan lama dan tahan lama, dapat dengan mudah rusak jika tidak dirawat dengan benar.

Menurut survei bersama yang dilakukan oleh RetailMeNot.com dan Omnibus Company, rata-rata orang tua menghabiskan $ 671 per tahun untuk biaya yang berkaitan dengan olahraga untuk anak-anak mereka. Survei yang sama mengungkapkan bahwa sepakbola adalah olahraga paling mahal, dengan bisbol dan softball datang di urutan kedua, dan hoki menjadi olahraga paling mahal ketiga untuk ikut ambil bagian. Sementara ada biaya lain yang terkait dengan olahraga remaja, membeli dan mengganti peralatan olahraga membutuhkan sebagian besar biaya ini.

Banyak orang tua dan atlet mencari alternatif lain sebelum benar-benar mengganti peralatan olahraga mereka. Di bawah ini adalah daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menghemat uang atau melestarikan perlengkapan olahraga anak Anda.

Berusaha Memperbaiki Peralatan

Pada beberapa kesempatan, orang tua mengganti peralatan anak mereka yang bisa diperbaiki dengan mudah. Cobalah untuk memperbaiki apa pun yang hanya membutuhkan sedikit cinta dan perhatian.

Beli Peralatan yang Dipakai Secara Lembut atau Diperbaharui

Sebelum Anda melakukan perjalanan ke toko perlengkapan olahraga untuk membeli perlengkapan baru untuk anak Anda, cobalah untuk mencari toko alat olahraga bekas. Toko-toko ini biasanya membeli dan memperdagangkan peralatan, dan diketahui menawarkan peralatan yang digunakan dengan lembut juga.

Carilah Penawaran Akhir Musim

Jika Anda tahu putra atau putri Anda akan kembali ke olahraga yang saat ini mereka ikuti, Anda mungkin beruntung dengan beberapa akhir musim atau kesepakatan offseason. Ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk membeli bantalan sepakbola, sepak bola, atau pemukul baseball / softball. Jika memungkinkan, cobalah untuk menghindari perjalanan ke toko perlengkapan olahraga sebelum musim dimulai.

Gunakan Alat Pengering Olahraga

Baru-baru ini peralatan olahraga pengering telah menjadi populer dan membantu melestarikan peralatan olahraga. Perlengkapan olahraga seperti cleat, hoki skate dan helm menjadi basah dan basah dari latihan atau dalam permainan dan, akibatnya, peralatan bisa menjadi rusak atau bakteri dapat membangun di dalamnya. Pengering peralatan olahraga adalah rak portabel yang memungkinkan Anda untuk menggantung helm, bantalan, cleat, atau sepatu roda, dan itu memanfaatkan udara hangat atau udara untuk mengeringkan peralatan Anda. Mereka sepenuhnya portabel dan cukup ringan juga.

Jika Anda adalah orang tua dari seorang atlet pemula, Anda harus memiliki kepentingan terbaik untuk melindungi peralatan olahraga anak Anda selama mungkin. Dengan menggunakan salah satu metode di atas, Anda dapat menghemat uang dan menikmati waktu yang dihabiskan putra atau putri Anda di lapangan bermain.

Alasan Utama Mengapa Atlet Harus Melihat Dokter Kedokteran Olahraga

Kehidupan atlet profesional tidak mudah. Mereka harus berpartisipasi dalam latihan intensif dan kegiatan pelatihan secara konstan untuk memberikan kinerja maksimal di depan audiens.

Sementara kegiatan ini sangat penting bagi para atlet untuk tetap bugar, mereka juga dapat merusak tubuh mereka.

Kedokteran olahraga adalah bidang kesehatan yang berkembang yang didedikasikan untuk pengobatan cedera yang terkait dengan olahraga dan olahraga seperti patah tulang, dislokasi, keseleo dan ketegangan, tendonitis, sindrom overtraining dan penyakit degeneratif.

Selain perawatan cedera, itu juga berfokus pada membantu para atlet meningkatkan kinerja mereka mencegah cedera di masa depan.

Meskipun merupakan spesialisasi medis yang relatif baru, itu telah menjadi penting bagi para atlet berkat kemampuannya untuk mengatasi kebutuhan dan kekhawatiran khusus mereka.

Siapakah Dokter Kedokteran Olahraga?

Seorang dokter kedokteran olahraga adalah individu berlisensi dan terlatih yang berfokus pada diagnosis, pengobatan dan pencegahan cedera yang terkait dengan aktivitas atletik.

Spesialis ini merawat pasien mereka menggunakan terapi fisik, bedah ortopedi, terapi pijat, latihan, dan teknik lainnya sehingga mereka dapat kembali ke tingkat aktivitas yang diinginkan dengan cepat, aman dan berhasil.

Mereka juga mengajari para atlet nutrisi untuk membantu mereka mempertahankan tingkat kesehatan dan kebugaran yang optimal dan mencapai tujuan kinerja olahraga mereka.

Tim medis olahraga termasuk fisioterapis olahraga, terapis pijat olahraga, ahli bedah ortopedi olahraga, podiatris olahraga, pelatih atletik, ahli diet olahraga, ahli fisiologi olahraga, dan ahli biomekanis olahraga.

Cedera Olahraga Umum:

Beberapa atlet olahraga umum yang menderita di lapangan termasuk keseleo pergelangan kaki, pangkal paha, regangan hamstring, cedera lutut, siku tenis, tendinitis Achilles, gegar otak, cedera bahu, hip bursitis, ketegangan quadriceps dan shin splints.

Mereka juga dapat mengalami eksaserbasi masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, asma, alergi dan radang sendi.

Alasan untuk Mengunjungi Dokter Kedokteran Olahraga:

Ada banyak alasan bagi seorang atlet untuk menemui dokter olahraga.

Mari kita lihat beberapa di antaranya.

(1) Perawatan Khusus:

Dokter kedokteran olahraga adalah profesional perawatan kesehatan yang terlatih khusus yang memiliki pemahaman mendalam tentang apa yang bisa menjadi dampak latihan pada tubuh pasien mereka. Mereka berkolaborasi dengan ahli terapi fisik dan ahli bedah ortopedi untuk mengembangkan perawatan khusus untuk pasien mereka.

(2) Pencegahan Cedera:

Dokter olahraga dapat memberikan atlet saran ahli tentang cara mencegah cedera selama latihan atau bermain dan bagaimana mengurangi kemungkinan pelapisan kembali cedera sebelumnya. Mereka juga melakukan pemeriksaan fisik pra-partisipasi pasien mereka untuk menentukan apakah mereka cukup fit untuk melanjutkan kegiatan olahraga.

(3) Manajemen Nyeri:

Cedera olahraga dapat menyebabkan beberapa masalah ortopedi yang sering menyebabkan nyeri kronis, sehingga sulit bagi para atlet untuk kembali ke permainan dan melakukan kegiatan mereka.

Sementara tujuan utama dari dokter olahraga adalah selalu untuk mendiagnosa, mengobati dan menyelesaikan cedera, mereka juga menggunakan terapi manajemen nyeri seperti rangsangan listrik, dekompresi tulang belakang, obat resep dan obat yang disuntikkan, untuk membantu pasien mereka mencegah atau menunda kebutuhan untuk operasi dan melanjutkan kegiatan sehari-hari mereka tanpa halangan apa pun.

(4) Rehabilitasi:

Untuk seorang atlet, kembalinya dari cedera bisa menjadi proses yang rumit dan panjang. Jika Anda menemukan diri Anda dikesampingkan karena cedera, dokter olahraga dapat membantu Anda mengembalikan gerakan dan fungsi Anda dan kembali ke tingkat kebugaran yang sama atau lebih tinggi dengan cepat.

(5) Meningkatkan Kinerja Athletic:

Dokter olah raga mendiagnosa dan mengobati kondisi tidak nyaman untuk membantu Anda memberikan kinerja maksimal, baik di dalam maupun di luar lapangan.

Mereka juga menyarankan Anda latihan dan teknik untuk meningkatkan kekuatan dan keseimbangan Anda yang berkontribusi terhadap kesuksesan Anda sebagai seorang atlet.

(6) Meningkatkan kebugaran secara keseluruhan:

Dokter olahraga membantu atlet mencegah keseleo otot, strain dan air mata untuk menjaga tubuh mereka tetap bugar.

Mereka juga melakukan pemeriksaan seluruh tubuh dan muskuloskeletal untuk membantu mereka mempertahankan kebugaran secara keseluruhan.

(7) Perawatan Non-Bedah:

Dokter-dokter olahraga mencoba untuk menghindari operasi dalam kasus-kasus yang kurang parah dan sebaliknya fokus pada perawatan luka dengan metode non-bedah seperti terapi fisik dan akupunktur.

Perawatan ini seringkali non-invasif dan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih singkat.

(8) Perawatan Bedah Negara-of-the-Art:

Dalam kasus di mana operasi sangat diperlukan, dokter olahraga menggunakan prosedur bedah lanjutan, seperti perbaikan ACL artroskopi, terapi plasma kaya platelet (PRP), artroskopi pinggul, terapi sel induk dan perbaikan rotator cuff untuk mengembalikan fungsi area yang cedera.

(9) Pendidikan & Nutrisi:

Dokter obat olah raga mengajari Anda cara menyulut tubuh Anda dengan benar untuk memberikan konsistensi kinerja yang lebih baik. Mereka juga fokus pada kebutuhan makanan masing-masing atlet tergantung pada kesehatan umum dan tujuan atletiknya.

(10) Mobilitas yang Direhabilitasi:

Cedera olahraga dapat mengganggu mobilitas dan fleksibilitas Anda, sehingga mencegah Anda melakukan aktivitas atletik. Dokter olahraga membantu Anda mengembalikan fungsi, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, meningkatkan rentang gerak, dan mencegah cedera terjadi.

(11) Meningkatkan Keyakinan:

Seorang atlet bertarung dengan berbagai jenis cedera di lapangan yang bisa membuatnya sadar diri. Dokter olahraga menangani kebutuhan khusus mereka, sehingga membantu mereka mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka dan menikmati permainan mereka.